研讀《易經》的最終目的在於「心易」──用自己的心，來改變自己。心易的近程目標，是調整自己的言行與觀念。心易的遠程目標，是使自己能夠生無憂而死無懼。在活著的每一分鐘，心裡無所憂慮；在闔上眼的那一刻，心裡無所恐懼。因為天人合一無法向外求取，只能向內修冶，於是我們明白：唯有人人憑良心、講道德、尊重自然規律，才是人類得以「生無憂而死無懼」的有效途徑。
本書中曾教授以「自我心易」為經緯，輔以《易經》中「艮、兌、震、巽」這四卦，來具體說明如何達成「生無憂而死無懼」的目標，可做為人生旅途中最寶貴的指引。

本書是解讀《易經的奧祕》同系列之叢書。書中以深入淺出的言語，將易經做最現代化的詮釋。國寶級大師曾仕強教授以深入簡出的文字，對易經六十四卦進行剖析，能幫助現代人瞭解易理，深度學習。